Para se colocar um Avatar - sua imagem de perfil - há duas opções.
Primeira opção:
Apenas edite sua imagem no Paint ou no Picture Manager do Microsoft Office, deixando-a com o tamanho máximo ideal - 150px de largura e 200px de altura e de até 64kb (um arquivo JPEG ou até PNG é ideal). Salve a imagem no seu computador.
Vá em Profile - Avatar e clique em Procurar para encontrar sua imagem no computador, então, Salve.
Segunda opção (caso a imagem seja maior que 150px - 200px):
Faça upload de sua imagem em algum site de hospedagem de imagens (eu uso o Photobucket ) e então copie o link direto para a imagem (no Photobucket, é o segundo). - exemplo: https://2img.net/h/i172.photobucket.com/albums/w33/Livinhaa/BEAUTIFUL_KILLER_by_AURORY-1.jpg
Em Profile - Avatar, cole o link em Enviar Avatar a partir de uma URL. O próprio Fórum remodelará sua imagem para o tamanho ideal.
Finalmente, clique em Salvar.
obs: para essa Segunda opção, você também pode usar uma imagem que você encontre pelo Google. Porém, você não pode ter certeza que ela vai estar sempre naquele link. É preferível salvar a imagem no computador e executar alguma oção acima.